Outdoor Coaching
Nutze Bewegung in der Natur, um innere Stärke und neue Perspektiven für nachhaltigen Wandel zu gewinnen.
Outdoor Coaching – Klarheit und neue Perspektiven in der Natur finden
Die Natur ist ein kraftvoller Raum für Reflexion und Veränderung. Sie bietet uns eine wunderbare Umgebung, die dir hilft, den Kopf frei zu bekommen, das Gedankenkarussell zu stoppen und neue Impulse zu gewinnen.
Beim Outdoor Coaching kommst du in Bewegung. Im Innen und im Außen.
Warum ist Coaching in der Natur so wirksam?
Schneller Zugang zu dir selbst: Die Ruhe und Weite der Natur helfen dir, Abstand von deinem stressigen Alltag zu gewinnen, das Gedankenkarussel zur Ruhe zu bringen, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.
Neue Perspektiven: Impulse aus der Natur regen zum Nachdenken an und eröffnen dir andere Reflexionsmöglichkeiten.
Bewegung für Körper und Geist: Während du dich körperlich bewegst, kommt auch innerlich etwas in Bewegung.
Nachhaltige Erinnerungen: Erkenntnisse, die du an einem Naturort gewinnst, bleiben oft besser im Gedächtnis als solche aus einem Seminarraum.
Von der Natur lernen.
Die Natur ist voller Bilder und Metaphern, die uns helfen können, deine Themen zu reflektieren:
Wurzeln
Welche Wurzeln hast du, die dich stärken und halten?
Die tiefen Wurzeln eines Baumes geben ihm Halt – welche Werte oder Ressourcen geben dir Sicherheit?
Herbstlaub
Welche alten, unliebsamen Themen kannst du loslassen?
So wie die Bäume ihr Laub abwerfen, kannst auch du Ballast ablegen und Platz für Neues schaffen.
Knospen
Was darf bei dir neu entstehen?
Die Knospen kündigen Wachstum und Erneuerung an – welche Ideen oder Projekte möchtest du in deinem Leben entfalten?
Früchte
Welche Früchte möchtest du ernten?
Was hast du bereits erreicht oder möchtest du noch erreichen?
Welche Ergebnisse sind dir wichtig?
Berge
Welche Gipfel möchtest du erklimmen?
Ein Berg symbolisiert den Weg nach oben – wie kannst du Hindernisse überwinden und deine Ziele erreichen?
Fluss
Was darf bei dir wieder in den Fluss kommen?
Ein Fluss symbolisiert Bewegung, Veränderung und Loslassen. So wie das Wasser Hindernisse umfließt und seinen Weg findet, kannst auch du in den Fluss kommen.
Für wen ist Outdoor Coaching geeignet?
Outdoor-Coaching ist ideal für Menschen, die:
- gerne draußen sind und im Alltag zu selten dazu kommen.
- Abstand vom Alltag suchen, um klarer zu denken.
- sich durch Bewegung leichter reflektieren können.
- neue Perspektiven gewinnen möchten.
Dein Coaching in der Natur
Erlebe die Kraft der Natur als Reflexionsraum für deine Veränderungsprozesse. Lass uns gemeinsam Bewegung ins Innere bringen und nachhaltige Veränderungen schaffen.